fredag 7 januari 2011

det går bra nu :)

Började dagen med en kaffe och berocca, sen körde jag 7 km powerwalk.
Till frukost blev det 2 kokta ägg och lite mer kaffe, lunchen blev hemmagjorda hamburgare utan ost och bröd, men men hemlagad dressing och stekt lök :)

Efter att ha slöat i soffan hela dagen så blev det en stund på löpbandet till (3,5 km) så nu kan jag känna mig nöjd för dagen.

Just det, klämde i mig ett kokt ägg efter sista rundan för att få i mig lite proteiner.

Nu ska jag hoppa i duschen och sen iväg och handla lite mer nyttig mat!



DAGENS LUNCH

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar